Callanetica Therapy: un viaggio consapevole nella salute femminile
Dopo oltre dieci anni di esperienza nella pratica, conduzione e insegnamento della Callanetica, oggi posso affermare con piena consapevolezza che questa disciplina è molto più di
Proteggiti dal lipedema con il Total Barre
Il Lipedema è una patologia cronica che colpisce prevalentemente le donne e si caratterizza per un accumulo anomalo di grasso e liquidi su gambe, braccia e – in alcuni casi
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Ginnastica sensoriale nell’incantevole valle umbra
La ginnastica sensoriale è una ginnastica di allungamento controllato che consente di amplificare l’esperienza motoria prestando ascolto agli stimoli sensoriali del nostro corpo
Una splendida giornata inizia alle 6:45 del mattino
Andare a camminare alle 6:45 del mattino può sembrare una sfida per molte persone, ma i benefici che ne derivano sono numerosi e significativi. Esploriamoli: Miglioramento della s
Miriam Milanesi: mi presento
Il mio primo libro, “Che cos’è il massaggio”, l’ho comprato a 14 anni, tutte le estati al mare mettevo creme solari alla mia numerosa compagnia, c’er
La colonna vertebrale: alla base del nostro benessere
Oggi vi voglio parlare della COLONNA VERTEBRALE… Le sue funzioni sono fondamentali per il nostro BENESSERE psico-fisico. Essa infatti supporta il PESO corporeo, trasferisce l
Il TOTAL BARRE: una nuova tipologia di allenamento
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