La colonna vertebrale: alla base del nostro benessere

Oggi vi voglio parlare della COLONNA VERTEBRALE… Le sue funzioni sono fondamentali per il nostro BENESSERE psico-fisico. Essa infatti supporta il PESO corporeo, trasferisce le FORZE tra testa, tronco e pelvi, consente la flessibilità, la flessione e la torsione del TRONCO e protegge il MIDOLLO spinale.

Nelle attività quotidiane la colonna viene sottoposta a diverse stimolazioni ed è per mantenere una POSTURA corretta e una funzionalità ottimale che è necessaria una specifica GINNASTICA POSTURALE, previa valutazione di un professionista certificato, qualificato per valutarti e prescrivere gli esercizi adatti alla tua condizione particolare.